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Taller Kenpo Karate

Profesor : Daniel Martinez Gamio
Horarios:  Martes  – 17:30 a 18:30 hrs.
                     Jueves – 17:30 a 18:30 hrs.

 

Beneficios de Practicar Kenpo Karate

Es importante notar que la palabra kenpo, es la pronunciación en japonés de los caracteres chinos de la expresión «Chuan fa» o «Ley del puño» y la palabra «Karate», proviene del japonés para la expresión «Mano Vacía». Sin embargo el maestro Parker abandonó la terminología en chino y japonés, estableciendo una más comprensible a la mentalidad occidental.

La practica del arte marcial Kenpo Karate, se centra en los aspectos Físicos y aspecto no Físicos, razón por la cual se cataloga como una actividad que actúa en forma integral sobre las personas, lo que representa todo un desafío para los instructores y para la Asociación Mundial de Kenpo Karate. Algunos detalle de beneficios inmediatos son:

B) Actividad Física:

La practica del arte se inicia con una preparación física, durante toda la clase se están realizando movimientos que demanda un pequeño esfuerzo, lo que se traduce en un trabajo corporal. Dentro de este trabajo corporal, se encuentran las actividades de Cardio que son fortalecidas. Todas estas actividades se traducen en un bienestar corporal en el corto plazo.

B) Beneficios en la integridad:

Corresponde a los beneficios que comienza a experimentar la personas a través de la practica y el entendimiento del arte marcial, dentro de los cuales se tiene:

Ejercita la concentración. Proporciona técnicas de concentración que se pueden aplicar en la vida diaria, en los estudios, en el trabajo, en la vida privada. Enseña los secretos de la relajación y a aprovechar y optimizar la energía.

Facilita el desarrollo de los más jóvenes: Este deporte es uno de los pocos que desarrolla los dos hemisferios del cuerpo en la misma proporción. Ayuda a superar cualquier tipo de miedo, proporcionándoles a todos los niños una base eficaz para un correcto desarrollo.

Proporciona confianza y seguridad. El Karate enseña a fortalecer el cuerpo y permite sentirse más seguro de uno mismo. Además aporta la confianza necesaria para afrontar otros retos. Utiliza técnicas de control mental que pueden ayudar a superar debilidades.

Mejora el estado mental del individuo: El aprendizaje del Karate es progresivo y está adaptado a las limitaciones del cuerpo y la energía y enseña a administrarla. Cada persona siente cómo evoluciona de manera constante y alcanza flexibilidad, fortaleza y agilidad. Hace sentirse mejor, más activo y despierto que en la mayoría de los deportes.

Su riesgo de Lesiones no es elevado: El karate es uno de los deportes que menos lesiones genera respecto a otros, sean o no artes marciales; tal es el caso del alpinismo, el esquí, el baloncesto y el fútbol .Además, de las que genera, un 85% son insignificantes. Por otro lado, en la modalidad de Kumite o combate, no se aprecia una intencionalidad de causar daño al contrincante, ya que cada karateca es verdaderamente consciente del potencial de sus golpes.

Facilita el equilibrio personal del individuo: una de las grandes ventajas que la práctica del Karate proporciona, es que permite un desarrollo constante y global, no sólo del estado físico, aportando fuerza, sino también el estado mental, facilitando el equilibrio personal.

Su práctica se puede iniciar a cualquier edad. En este deporte el único protagonista es la persona que hace el ejercicio pues ella se establece sus propias metas y va adaptando de manera progresiva y sin ningún tipo de peligro los ejercicios. Las metas se establecen de manera individual y no son ejercicios que supongan peligro para edades más elevadas, de hecho, en las federaciones hay gente practicando el deporte durante más de 35 años.

Logra la coordinación de todo el cuerpo. Su práctica implica una mezcla de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos y distribuye el ejercicio de manera uniforme por todas las articulaciones y músculos del cuerpo. Exige la armonía y coordinación de todo el cuerpo.

Muy recomendable como terapia ante algunas patologías. Así por ejemplo, se recomienda para personas con trastornos de agresividad, problemas de timidez, para combatir la frustración, para facilitar las relaciones sociales…etc.